Blue Monday: Γιατί σήμερα είναι η πιο μελαγχολική ημέρα του 2026;

Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, γνωστή ως "Blue Monday", θεωρείται η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου. Η ιδέα προέρχεται από μια θεωρία του ακαδημαϊκού Dr. Cliff Arnall, η οποία υποστηρίζει ότι ένας συνδυασμός παραγόντων, όπως ο καιρός, τα χρέη, ο χαμηλός μηνιαίος μισθός, η απόσταση από τις γιορτές και η μειωμένη κινητοποίηση, συμβάλλουν στην εμφάνιση αρνητικών συναισθημάτων. Η φόρμουλα [W+(D-d)]xTQ/MxNA, αν και φαινομενικά περίπλοκη, προσπαθεί να ποσοτικοποιήσει αυτή την κατάσταση. Στην ουσία, λαμβάνει υπόψη ψυχολογικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη διάθεση. Σε απλούστερους όρους, το "Blue Monday" συμπίπτει με την στιγμή που πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι έχουν απομακρυνθεί από τους στόχους και τα σχέδιά τους για τη νέα χρονιά. Η χαρά των γιορτών έχει παρέλθει, τα οικονομικά μπορεί να είναι πιεστικά και ο χειμώνας επιτείνει την αίσθηση της κατάθλιψης. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η θεωρία του "Blue Monday" έχει δεχτεί κριτική για την έλλειψη επιστημονικής τεκμηρίωσης και την εμπορική της διάσταση, καθώς αρχικά προωθήθηκε από μια ταξιδιωτική εταιρεία. Παρόλα αυτά, η ιδέα έχει διαδοθεί ευρέως και αποτελεί ένα φαινόμενο που συζητείται κάθε χρόνο.